c'est fait

voila ce matin je suis allée à la première réunion de weight watchers, bien sincèrement c'est pas mal.
aucun aliment ne doit pas être mangé, on peut mangé de tout en faisant bien attention à compter les pro points.
je suis à 29 points et je me suis donné comme objectif de perdre 10 kg. on verra bien ce que ca va faire.
quelques informations : j'ai payé 39.90 par mois pour y aller autant de fois qu'on le veux sinon la réunion à elle seule vaut 12.50 euros avec 17 € d'inscription.
Seul bémole je pense (enfin pour moi) c'est qu'on se pèse vraiment tout habillé avec les chaussures donc sur notre poid réelle on peut compter quasiment 1à2kg de plus.

ok c bon a savoir ! Qd tu regardes qu'une diethéticienne c'est 25 euros la séance ca ne revient pas plus cher...

tu veux nous expliquer un peu ??? d'après la réunion ??? et il n'y a pas une semaine de départ en fleche, ca ne se fait plus ???

et bien moi, une fois de plus, j'ai baissé les bras !! comment maigrir si je ne peux pas marcher ? Enfin, là, je vais pouvoir m'y remettre car j'ai mes semelles ortho depuis hier soir.

c qd la prochaine réunion miss puce ? s'il y a parrainage on peut en discuter pourquoi ne pas me marrainer mdrrr (si ca te fait gagner qqchose ? une séance gratuite ou autre ?) et puis a deux c peut etre plus facile non ????? et le fait également d'etre suivie car la j'ai repris un kilo les filles !!!! je ne mange presque pas le matin (pas faim) le midi pareil, mais le soir je me lache !!! donc pas bon du tout !


moostik alors tu vois la différence avec tes semelles ???

orchidée, oui ca serait bien qu'on y aille ensemble la prochaine scéance ou j'y retourne c'est le jeudi 21 juillet à 19 H 00.
Normalement c'est toutes les semaines le jeudi à 10 H et 19 h mais comme la semaine prochaine c'est le 14 juillet on reporte d'une semaine.
Alors les réunions c'est super on échange ce qui va pas dans notre alimentation et on essaye d'y améliorer puis on fait un point durant les prochaines scéances.
le suivi est super, on se pèse en toutes confidentialisté de toute facon si tu veux je pourrait venir chez toi pour t'apporter les livres et on pourrait en discuter (pas tout de suite car hier à la moto école je suis tombé et fait une entorse au genou c'est le métier qui rentre)
si vous voulez les filles j'ai plein de menu type weight wactchers dites moi les ingrédients que vous voulez utiliser et j'avise avec leur site internet.
il existe quelques chçose chez eux c'est trop bien et je m'en suis acheté : c'est les plauqes de cuisson anti adhésive ca peut s'utiliser jusqu'à 1000 fois et ca bvaut 4 euros.

Perso, je cherche la motivation pour le moment....

c'ets un bon moyen de se motivé entre nous, d eplus on peut tisser des liens ce qui nous permet d'avancer

coucou ben écoute je note la date. (tu me le rediras qd meme lol). Il y a bcp de monde ???
et bien décidément tu n'as pas de chance avec tes genoux lol. Je te fais de gros bisous !

non comme c'est les vacances on est qu'une petite dizaine mais vraiment tu peux essayer et si tu n'aime pas le concept tu arrête tout de suite

oui a voir...

moi je reprends demain mais ça risque d'être difficile mais j'essaie quand même.

Courage
tu fais quoi comme régime moostik

Moi aussi demain ! Miss puce est venue me voir et m'a expliqué un peu pro point. Bon c'est différent de flexi. Dans 15 jrs je commence les réunions (je me dis que peut etre que je serais plus sérieuse si je dois rendre des comptes....) Je vous tiens au courant les filles

oui j'ai oublié de dire je vais aller au réunion avec miss puce

c'est bien Orchidée, au moins tu auras une motivation. Moi, je pense que je vais rester grosse jusqu'à la fin de mes jours ! Alors pourvu que ce soit bientôt. J'en ai marre.

J'essaie de faire le régime WW avec les indications qu'il y a sur le forum Miss Puce mais comme je n'ai que très peu d'activité, c'est pas terrible.

ecoute je vais aller au réunion et je vous tiens au courant de chaque détail et on va s'entraider. je t'expliquerai la nouvelle méthode. Moi je me suis pesée et j'ai encore grossi.... ce matin 73.7 kg. J'ai hate d'aller aux réunions ! la j'ai essayé de manger suivant ce que miss puce m'a donné en info.

je ne me pèse même plus, ça me déprime !

si vous avez besoin de conseil n'hésitez pas je ferais de mon mieux.
Pour les points des aliments c'est pareil allé bon courage
moostik, le premier régime que j'ai commencé je ne faisais rien parce que je venais de me faire mal au genou et j'ai perdu 10 kg.
Le sport ne permet pas de maigrir en plus mais de se muscler.

euh miss puce je n'ai pas trouver pour compter mes points

je dois encore attendre encore un peu, pour l'instant, je suis trop inquiète pour mon père et donc quand je stresse, je mange !!! vivement demain midi

j'ai chercher aussi j'ai pas trouvé mais commence à 29 points et tu verra le jour de la réunion elle réévaluera

oui moostik vivement que tu saches... j'espère que ce n'est pas trop grave...

miss puce, pour le sport ca rajoute combien de point?

oui j'ai fait 15 km de vtt

pour 15 km de vtt ca te rajoute 3 propoints