tableau pour noter ses repas et ses points

c'est génial orchidée tu as bien travaillé!!

merci, on peut meme rajouter nombre de point dessert, car nous n'avons pas le droit a plus de 14 points par semaine. Attention la première semaine, on n'a pas le droit au sucrerie (gateau...) et on n'a pas le droit non plus au point bonus.

les points c'est par semaine ou par jour??
il faudrait que j'imprime la liste ce serait plus facile

la c'est l'ancienne méthode, c'est par jour.Donc tu as un questionnaire a répondre (je ne sais pas si tu l'as vu). Moi j'ai le droit a 19 points par jour si je ne me suis pas plantée.A savoir que la première semaine, on ne doit pas manger de gateau... on ne peut pas garder de points bonus, on peut que la deuxième semaine, donc les utiliser a partir du 15 eme jour. Ensuite Tout ce qui est patisserie, gateau... tu as le droit a 14 points, mais la, par semaine. Si tu le fais on s'aidera. S'il y a des questions n'hésites pas. Moi je vais mettre tous les jours ce que j'ai mangé avec le nombre de points. Je mettrai également des recettes avec le nombre de point par personne.

C'est cool, ça me plait bien.

mozart a écrit:les points c'est par semaine ou par jour??
il faudrait que j'imprime la liste ce serait plus facile

t'imagine par semaine, tu creves la dalle mdr

moostik a écrit:C'est cool, ça me plait bien.

moi j'ai commencé, par contre, je n'ai pas utilisé mon nombre de point. Je ne sais plus si je l'ai mis les filles, mais vous ne devez JAMAIS etre en dessous de 17 sinon vous etes en dessous de ce que votre corps a besoin

en temps normal moi aussi lolllll. Mets ca va vite, c'est pour ca que je compte au fur et a mesure ...tu vois hier je me suis fait hot dog a la courgette, deux saucisses strasbourg industrielle 5 pts qd meme, ca calme lol