aller les filles !!!

bon et bien moi c'est reparti ! pour route régime équilibré cette fois ci !

après dudu j'ai perdu 13 kg mais repris 6.9 (pour ne pas dire 7 ) je m'attaque a WW

je me suis inscrite le 23 avril sur leur site pour 3 mois ! j'ai décidé que mon jour de pesée ne sera que le lundi ! pour ne plus me prendre la tete.

alors en route les filles ? je sais que miss puce le fait aussi... et moostik qui voulait attaquer !!!! et vive les activités qui donnent des points supplémentaires !! youhouuuuuu

j'ai juste oublié de dire que je pars avec 67 kg mon objectif 58 kg

Vive WW !!! et vive nous aussi !!!!
Je vais aller m'inscrire mercredi dans 8 jours mais pour une durée indéterminée, mon poids étant celui d'un éléphant ! J'assisterai aux réunions comme ça çe sera plus motivant pour moi et je verrai du monde.
Je ne donnerai pas mon poids car j'ai honte.

Allez, en route pour des repas équilibrés.

on n est pas la pr te juger . On est la pr s encourager. si on fait un regime c qu on a un point commun : le mm mal etre ds son corps ! ou alors tu le mettra par la suite

on va y arriver !!!!

Pour le moment, je ne préfère pas le dire et en plus je ne sais même pas exactement combien je pèse car je ne monte plus sur la balance !!! Voilà où j'en suis arrivée. Mais la politique de l'autruche ne paie pas !!

Sinon, journée extrêmement difficile nerveusement. Mon homme commence à perdre patience car il voit que je vais y laisser beaucoup de plumes, beaucoup trop, surtout que la situation ne le demande pas pour le moment. Ma soeur aussi pète les plombs !!! Je vous raconterai ça quand je serai un peu plus reposée.

Bonne nuit et à demain.

bon ma tite moostik c'est comme tu veux. Mais tu devrais te peser, sans forcément nous le dire, pour savoir a combien tu pars ! moi hier journée cata ! si tu voyais ce que j'ai mangé !!!! j'ai le droit a 26 points par jour, j'en ai utilisé 52 !!!!!! heureusement qu'il y a la réserve hebdo !!!!!! bon aller aujourdhui j'essaye de ne pas faire de betise !!!! toute facon je n'ai presque plus de cochonnerie chez moi mdr

merde j'ai mis ton prénom, exc je vais essayer de modifier !

Oh ben c'est pas grave, ça me dérange pas. Te prends pas la tête, on est entre nous,

lol

Voilà, voilà, la grande aventure WW commence. Première réunion ce matin et inscription. J'ai droit à 35 points par jour. Bon, ben y a plus qu'à !!!!!! Au Boulot dumbo !!!!

moi 26 et 49 et toi pareil en point hebdo ?

c bien les réunions? tu me tiendras au courant !



aller on va réussir

moi j'ai droit à 35 et 49.

Y a du boulot je te le dis. Oui la réunion, c'est sympa, chacun donne des petites astuces et puis c'est très convivial. Au début, j'ai flippé, y avait que des vieilles (Mozart, j'ai pas dit des femmes mures, j'ai dit des vieilles !!!! ), plus de 65 ans qui puaient la cocotte, des vieilles bourgeoises, quoi !!!

Bon, après, il y en a eu des plus jeunes. L'animatrice est super sympa, elle va me faire des petits mails perso pour me booster. Elle a perdu 30 kg avec WW il y a 18 ans. C'est encourageant.

oui ma niece ma dit la meme chose, elle m'a dit je n'aime pas y aller il n'y a que des vieilles ! mdrrrr vive ww ! lollllllll

oui dis donc c'est super encourageant ! mais tu vas voir on va y arriver ! il faut associer maigrir et plaisir ! Et meme si tu craques tu comptabilises, tu gères quoi ! non franchement je pense que ce régime est le mieux !

Je le pense aussi.

Je ne comprends pas pourquoi tu payes plus cher que moi alors que j'ai les réunions en plus ?????

Pour le début, et peut être plus quand tu as beaucoup de kilos à perdre, les réunions sont motivantes et du coup, j'ai décidé que je ne me péserai pas entre. J'espère juste pouvoir y aller la semaine prochaine car j'ai ma perf donc au mieux, ça sera pour la réunion de 18 h.

J'espère vraiment que ça va marcher.

Ouh oouh, Mozart, ça va ?? fais moi donc un ti coucou !!!!

Ah au fait, j'ai trouvé un peu de courage en allant faire mes courses, alors je vous dis combien je pèse :

Je pars à 108.7 kg et je veux en perdre 35 !!!!!

Je pense que petit à petit tu vas y arriver,tu as beaucoup de persévérence, je te fais confiance,par contre c'est dommage que tu ne fasses plus de ping pong, car en plus du régime une activité t'aiderait aussi bien moralement que physiquement

alors la moostik je suis très fière de toi !!!! Tu as affronté ta peur de marquer ton poids !!!

Moi je ne me fais pas de soucis pour toi. Si tu tiens le programme, je t'assure que tu vas perdre. Moi je craque sur des gaufres de lièges. Et bien je les décompte de mes points. Par contre ne pas dépasser... ce que tu as le droit en tout. Tu sais que si tu fais ton ménage c'est a compter en activité !



sinon moi aujourdhui j'étais occupée et du coup je n'ai pas grignoté je suis contente.

Ce qui est bien dans ww, c'est que par rapport au point, tu vois tt de suite ce qui est hyper calorique et pas....



par ex hier j'ai marché 12 km vite j'ai mis 2 heures (mais en montagne donc 4 km de cote d'affilé) aujourhdui j'ai super mal, mais ca m'a apporté 8 points supplémentaires. Alors si je veux les consommer je peux et si je ne les consomme pas c'est tt a mon avantage.

Dis on se fait une réglette poids ?

Tu te peses tous les combien. Moi c'est tt les lundi

Sinon c'est 56.25 pour 3 mois, et après c'est 16.5 ts les mois

gros bisous

tu t'es inscrites sur WW

si oui moi c'est orchie3872 (original non? hihihihi)

Tu as raison Mozart pour le ping pong mais je l'ai toujours en objectif. Là, le but, c'est de revenir au niveau de forme de Pen bron en associant WW et exercices physiques et marche. Puis septembre, réinscription au ping pong.

Pour le moment, tout va bien, j'ai juste un peu de mal avec le petit dej car pour moi c'est sacré, et avec le pain car ça retire beaucoup de points !!!! Il faut prendre du pain de seigle, c'est mieux. J'utilise mes 35 points car je n'ai pas envie d'avoir faim. J'ai aussi du mal à boire !!!!

Je ne me peserai qu'en réunion c'est à dire le mercredi, comme ça, ça sera fait sur la même balance à chaque fois, ça me pousse à aller aux réunions et à bien faire les choses et ça ne devient surtout pas une obsession !! Je veux que ce soit durable donc pas de prise de tête, juste un changement d'habitudes quotidiennes.

Je suis inscrite sur WW sous bart44. Et pour le prix, je n'avais rien compris, je croyais que tu payais 56 par mois !!! Pouf, je suis vraiment gogolle. Pour la réglette de poids, ça roule ma poule. mais je ne sais plus comment il faut faire !!!!

Si j'entends des astuces en réunion, je te file les tuyaux !!!!

ok c cool. bon j essaye de trouver reglette demain

moi petit dej :

1 bol de café noir

50 g de baguette (je prends celle de carrefour market, la moins cher ca te fais un bon bout et ca tient au ventre)= 3pp

1 noix de beurre bridelight : 1 point

tu peux rajouter 1 fb 0% edulcorant (j'ai pas dis aspartame !) = 1pp

et fruit = 0 pp

si tu as encore faim priviligie alors la banane c'est 0pp et ca bourre (l'estomac bien sur )

total : 5 pp

tu as l'habitude de manger quoi toi ? le matin

réglette de régime, après pour la mettre si tu as trouvé, tu copies le lien qu'ils te donnent ou ils spécifie pour les forums

tu vas dans ton profil, dans signature, tu copie le lien et tu enregistres et c'est tout bon



les sites :



[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] perso c'est celui ci que je préfère. Une fois que tu as copié le lien dans ta signature tu as plus qu'a changer sur le site, et ca se fait automatiquement sur le forum. (t'as compris ce que je dis ? mdrrrr)

a titre indicatif, si un jour vous faites une manip et que vous voyez que ca ne marche pas faites la touche F5 (ca réactualise)

jte trouve pas sur ww

Désolée les filles, pas beaucoup de temps aujourd'hui, et en plus j'ai super mal depuis ce matin alors je repasse demain pour papoter un peu plus.
Bisous